முள்ளங்கியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டு என்பது பலருக்குத் தெரியும். எனினும், அதன் இலைகளும் ஆரோக்கியத்தின் பொக்கிஷம் என்பது பலருக்கு தெரியாது…
முள்ளங்கி இலைகள் சிறுநீரக கற்களை நீக்குவதில் நன்மை பயக்கும்

சிறுநீரக கற்களை நீக்குவதில் முள்ளங்கி இலைகள் மிகவும் நன்மை பயக்கும். அவை கற்களை துண்டுகளாக உடைத்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். முள்ளங்கி இலை சிறுநீரை சீராக கழிக்கவும் உதவுகின்றன.

பருக்கள் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு முள்ளங்கி இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. முள்ளங்கி இலையில் வைட்டமின்-ஏ உள்ளது. இது பருக்கள் பிரச்சனையை நீக்கும்.

முள்ளங்கி இலை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் :

முள்ளங்கி இலைகளில் நல்ல அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். அதுமட்டுமின்றி, பருக்கள், புண்கள் போன்ற சரும பிரச்சனைகளில் இருந்தும் இது பாதுகாக்கிறது.

மூலநோயில் நன்மை பயக்கும் :

பைல்ஸ் பிரச்சனையால் சிரமப்படுபவர்களுக்கு முள்ளங்கி இலைகள் மிகவும் நன்மை பயக்கும். முள்ளங்கி இலைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. இது தவிர, இவற்றில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி பைல்ஸ் பிரச்சனையை நீக்குகிறது.

முள்ளங்கி இலை ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் :

ஹீமோகுளோபின் குறைவால் சிரமப்படுபவர்கள், முள்ளங்கி இலையை உட்கொள்ளலாம். இவை ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கச் செய்யும். முள்ளங்கி இலைகளில் நல்ல அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது இரத்தத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.

முள்ளங்கி இலைகளை எப்படி சாப்பிடுவது :

முள்ளங்கி இலையில் காய்கறி செய்து சாப்பிடலாம். இது தவிர இலைகளை ஆவியில் வேக வைத்து சாண்ட்விச் செய்யலாம். முள்ளங்கி இலையின் பல சுவையான கறி வகைகளுக்கான செய்முறைகள் பல்வேறு இணையதளங்களில் கிடைக்கின்றன.