தேவையான பொருட்கள்

துளசி – 100 கிராம்
ஆடாதொடை – 50 கிராம்
அதிமதுரம் – 50 கிராம்
ஓமம் – 50 கிராம்
மிளகு – 50 கிராம்
சுக்கு – 50 கிராம்
ஏலக்காய் – 20 கிராம்
கருஞ்சீரகம் – 50 கிராம்

செய்முறை

இவைகளை ஒன்றாக்கி தூள் செய்து காலை உணவுக்குப்பினும், மாலை 6 மணிக்கும் இருவேளை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு (5 கிராம்) தேனுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வர… நெஞ்சு வலி, படப்படப்பு, மயக்கம், அதிக ரத்த அழுத்தம் ஆகியவை தீரும்.