பொதுவாகவே பால் பொருட்கள் உடலில் பல நன்மைகளைக் கொடுக்ககூடியது. அந்தவகையில் நெய்யில் அதிகளவான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. அதிலும் நெய்யில் உள்ள ஆன்டி பயோடிக்ஸ் உள்ளிட்ட மருத்துவ குணம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டும் அல்லாமல் உடலையும் சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவும். இப்படி பல நன்மைகளைக் கொண்ட நெய்யை தினமும் ஒரு கரண்டி சாப்பிட்டு வந்தால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?

1. நெய் உட்கொள்வது உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து சூடாக வைத்திருக்க உதவும், மேலும் இது அடைபட்ட மூக்கை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

2. நெய்யில் பியூட்ரிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும். இது கொழுப்பு அமிலம் வீக்கத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் டி-செல்களை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

3. பால் மற்றும் நெய் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு கப் சூடான பாலில் இரண்டு டீஸ்பூன் நெய்யை கலந்து படுக்கைக்கு முன் சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

4. நெய் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் சரும செல்களுக்கு நீரேற்றத்தையும் வழங்குகிறது.

5. நெய்யில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது. இது உங்கள் உச்சந்தலையை மென்மையாகவும் எரிச்சல் குறைவாகவும் உணர உதவுகிறது.

6. நெய் உட்கொள்வதால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியும் தடுக்கப்படுகிறது.