கிராம்பு நறுமணம் நம்மில் பலரையும் கவர்ந்திழுக்கிறது, அதிலும் காலையில் கிராம்பை உட்கொள்வதால் செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இதனால் வயிற்று போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, சீரணமின்மை, வாயுத் தொல்லை, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது.
கிராம்பு மிகவும் சுவையான மசாலாப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஆயுர்வேதத்தின் பொக்கிஷம் மற்றும் ஆயுர்வேத பண்புகள் நிறைந்ததாக கருதப்படுகிறது.

இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. கிராம்புகளை உட்கொண்டால், உடலுக்கு வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, புரதம், இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைய கிடைக்கும். அதன்படி நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் 1 அல்லது 2 கிராம்புகளை மென்று சாப்பிட்டால், அபரிமிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும், இந்த மசாலா உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்துக் கொள்வோம்.
வெறும் வயிற்றில் கிராம்பை மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் :
   கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் வந்ததிலிருந்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் மக்கள் அதிகம் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். இதனால் எந்த வகையான தொற்றுநோயையும் நம்மால் தவிர்க்க முடியும். எனவே தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் இரண்டு கிராம்பை மென்று சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
2. கல்லீரல் பாதுகாப்பு :
   கல்லீரல் நமது உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் அது பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது, எனவே இந்த உறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள தினமும் வெறும் வயிற்றில் கிராம்பு சாப்பிட்டு வந்தால் நன்மை பயக்கும்.
3. வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும் :
   கிராம்பு ஒரு இயற்கையான வாய் புத்துணர்ச்சியூட்டலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், வாயை சுத்தம் செய்யாததால் பல நேரங்களில் வாய் துர்நாற்றம் தொடங்குகிறது. எனவே கிராம்புகளில் இருக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வாயில் உள்ள கிருமிகளை அழிந்து, சுவாச புத்துணர்ச்சி பெற உதவும்.
4. பல்வலி :
   உங்களுக்கு திடீரென பல்வலி ஏற்பட்டு, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு கிராம்பு துண்டுகளை பல்லின் அருகே அழுத்தவும், இதனால் பல்வலி குணமாகும்.